漢方体験

だんだん眠れない日が続き、精神的にも不安定になったり、ボーっとしたりする時間も増えてきて、何もする気が起こりません。
心療内科で受診し、医師から軽い安定剤、睡眠導入剤、睡眠薬を処方されました。
薬を飲めば一応眠れますが朝の目覚めはスッキリ感なく、薬の量も増えてきて依存症の事もあり、心配になり、漢方相談を受けることにしました。

初めの内は診療科内科の薬と併用していましたが、徐々に睡眠薬を減らすことができるようになりました。
不安になると漢方薬局で話をするだけで落ち着くようになりました。
摂取する食事も大切ですと聞いて、できるだけ外食を控え、野菜多めの和食中心にするようにしました。
漢方とサプリメントの服用で友人から顔色がよくなったね、とか表情が明るくなったと言われました。
現在も服用中です。

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